運動按摩VS一般按摩/台中健身教練/東區健身房
運動按摩VS一般按摩
對於產生痠痛不適的原因具有一定的針對性
頭痛醫頭腳痛醫腳？
痠痛不適的原因較少就是症狀部位本身
-----------------------------
你是否也常有一直放鬆痠痛部位卻都只能短時間緩解的經驗
活動過多的痛
最常見的例子就是腰部與頸部，通常不適的部位常是活動角度過於集中某一截段，若又在該部位放鬆，可能造成反效果
無力失能的痛
較常見的情況有上斜方肌與腿後肌群，經常是不會用力，而造成較為拉長的狀態，導致身體感覺該部位緊繃，但實際上可能相反
身體與我們想像的不同
每個部位在人體的功能特型不一，構造都迥然不同
-----------------------------
從個案產生不適的動作或姿勢，加上其他評估與測試，考慮受傷病史後，全面性思考造成肌肉失衡的產生機制，才有機會追本溯源
肩部舉例
肩部的動作基本就必須包含肱骨、肩胛骨、鎖骨的複合動作，考慮到連接其上的肌肉外，還有韌帶、關節囊…等重要軟組織，以及支配的相關神經
加上個案產生症狀的姿勢或動作、評估測試、受傷史，一一拆解與排除可能性，慢慢解出正確答案
